見出し３０代から始める健康的ダイエット
プロフィール
「病気や怪我薬は出来るだけ薬など使わず寝て（自然治癒力）治す」というのが父親の方針だったこともあり、物心ついた時から病気になっても病院へ行かず薬も飲んだ記憶がない。そのためか中学・高校と皆勤賞をとるほどの健康体に。しかし、大学時代スポーツでの故障で初めて肉体的・精神的な辛さを経験。
また、サラリーマン時代、ストレスで４か月のうちに体重が１０Kg増減するという精神的・肉体的不良を経験。
健康・体調管理の大切さに気付くとともに興味を持つようになる。
サラリーマンを経験した後、整体の世界へ。持ち前の明るさと頑張りで、整骨院では副院長を、整体院では店長を任されるまでになる。店長２ヶ月目にしてその店舗過去最高売り上げを更新した！
またその後もより良いものを求め、全国から訪れる整体院で２年間助手として働く。 １０年間貴重な経験をつむ。
その後、整体で独立開業し「痛みの改善」を重点におく施術を行なっていたが、「痛み」に対する原因を解決しなければ将来的な身体の不安も解消されないされないと考え、痛みの原因である「身体の使い方・動かし方（姿勢・歩行など）、筋力不足、ストレス、食べ物(ダイエット)」などの指導も熱心に指導するようになる。
この指導が運動経験の無い主婦などに好評だったため、「痛みの改善」ではなく「身体の不満や不安の解消」に重点をおくトレーニング主体の指導内容に変更していく。
筋力UPや体力UP、健康で痛みの出ない身体作りをするために姿勢や動作にこだわりを持って指導をしている。
また、食事指導に関しては、幼少期に母親が無理なダイエットで体調を崩すのを目の当たりにしているため、「食べない」「単品のみ」などの身体の負担がかかるような指導は行わず、健康的なダイエット指導を心掛けている。
こういった指導が仕事・家事・育児などを忙しくこなす茶道家、料理研究家、教員など多くの女性に好評。現在までに延べ４５００人以上の指導経験をもつ。
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バナースペース
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